Avis et test des protéines (whey, caseine) Aptonia de Decathlon

Avis et test des protéines (whey, caseine) Aptonia de Decathlon

L'offre en protéines de Decathlon

Les magasins de la chaîne de sport Decathlon dispose d'un rayon « nutrition pour les sportifs » assez bien achalandé, au sein de ce rayon vous repérerez facilement l'offre de complément protéiné d'Aptonia la marque de Décathlon dédiée à la nutrition.

L’offre est large car Décathlon propose dans différents formats les principaux compléments en protéine dont tous les sportifs et pratiquants de musculation ont besoin : la whey évidement, mais aussi de la caséine (mélanges caséine et whey), des gainers et même de la protéine de soja.

Les protéines Décathlon Aptonia sont disponibles en plusieurs formats : 500 grammes, 900 grammes, 1,5kg et 2,7 kg et plus rarement 3 kg. cela dépend de la saveur du type de protéine. Vous trouverez même un petit sachet de 40 grammes pour essayer (chocolat ou vanille).

Côté saveur, ont retrouve la « classique » vanille, le chocolat mais également des saveurs un plus atypiques : fraise, caramel, banane et même amande toffee ! Vous y trouverez donc certainement vote bonheur.

C'est souvent vers cette gamme de protéines Decathlon que se tournent ceux qui débutent en musculation car les produits sont faciles à trouver (il y a des Décathlon partout en France) et le nom de la chaîne de sport et de sa gamme nutrition Aptonia rassurent.

Mais que valent les protéines proposées par Aptonia / Décathlon ?

Nous avons testé 3 types de produit Aptonia : la whey concentrate goût vanille, la CW (caseine and whey) goût banane et un mass gainer goût vanille.

Mélange : la miscibilité (mélange homogène du produit sans faire des grumeaux) est correcte mais n'est pas parfaite. Il faut vraiment secouer le shaker pour obtenir un mélange fluide et particulièrement pour la CW Aptonia goût banane. Le mélange est plus fluide avec de l'eau et avec la whey. Note : 7/10

Côté goût, la vanille est correcte en revanche la banane est vraiment difficile à boire mais après c'est une question de goût certains d'entre vous adorerons peut-être cette saveur ! Pour la whey, qui se mélange à de l'eau, pas de miracle comme toutes les protéines du marché, c'est tout de suite plus difficile à avaler mais cela reste correcte. Comme d'habitude la mixture est plus agréable et même bonne pour la vanille avec du lait mais pour de la whey ou un gainer le lait n'est vraiment pas optimal. Note : 6.5/10

Qualité des ingrédients : on regrettera pour la whey qu'il s'agisse d'un concentré et non d'un isolat (Decathlon propose également un isolat mais nous avons optez pour le test du concentré) mais nous chipotons, idem pour la CW qui est un mélange de concentré de whey et de caséine qui n'est pas micellaire, concrètement, Decathlon n'utilise par les meilleurs ingrédients mais leur qualité reste totalement acceptable. Pour le gainer, beaucoup de sucre / malodextrine, de toutes façons nous vous recommandons plutôt de fabriquer vous même vos gainers (voir notre recette maison). Note : 7/10

Prix : les prix ne sont pas si doux que ça. Prenons la protéine Whey concentrate, elle est vendu 16,95€ pour 500 grammes (vous trouverez au même prix des poches d'1 kg sur Internet et sur des sites réputés type myprotein...). 

La « Pure whey » (l'isolat) à 52€ pour 1,7kg qui reste également un peu plus cher que les sites spécialisés (a peu près 48€ les 2 kg d'isolat goût vanille chez Myprotein). Note : 5/10

Avis final sur les proteines Décathlon

Les protéines Aptonia Décathlon présente une qualité globale correcte, elles conviendront aux personnes qui souhaite découvrir l'univers des protéines notamment grâce à des petits formats et notamment le 40 grammes qui vous permettront d'essayer sans vous ruiner. Concernant les saveurs nous vous recommandons de rester sur la classique vanille.

En revanche, si vous être un consommateur régulier de protéines, vous devrez passer votre chemin, la raison principale étant des prix plus élevé que la moyenne à iso qualité. De même, l'offre a beau être large est est centrée sur les produits classiques et vous ne trouverez pas par exemple de Glutamine.

Vous trouverez sur Internet des Whey bien moins chers et de qualité, notamment celle de chez Myprotein (Impact Whey Myprotein) ou Nutrimuscle.

Voir également notre article sur les barres hyper protéinées Aptonia de chez Décathlon.

Enfin n'hésitez pas à visiter notre article qui compare différentes proteines whey afin de trouver le meilleur prix.